Šta je kineziterapija i PNF ?
Često ljudi ne znaju da je vežba sastavni deo rehabilitacije. Kineziterapija znači terapija pokretom. U našoj ambulanti primenjujemo PNF metodu (Proprioceptivna neuromišićna facilitacija), jednu od najsavremenijih tehnika kineziterapije koja se koristi širom sveta u rehabilitaciji. Ova metoda kombinuje specifične obrasce pokreta, istezanja i aktivaciju mišića uz stalno vođenje terapeuta, čime se poboljšava snaga, koordinacija, ravnoteža i pokretljivost.
Kome je PNF terapija namenjena ?
Osobama koje žele da povrate pokretljivost, snagu i koordinaciju nakon povreda, operacija i naročito neuroloških oboljenja.
Smanjuje bol
Nakon nekoliko nedelja terapije kod problema kao što je „zamrznuto rame“ ili bol u zglobovima.
Ravnoteža i sigurnost pokreta
Kod onih koji su imali nestabilan zglob ili posledice moždanog udara, stabilnost hoda se značajno povećava
Stanja i tegobe kod kojih je PNF efikasan
PNF metoda namenjena je širokom spektru pacijenata kojima je potreban brži i efikasniji povratak snage, pokretljivosti i koordinacije. Posebno je korisna kada je cilj poboljšati ravnotežu, povećati opseg pokreta i omogućiti sigurniji, funkcionalniji pokret u svakodnevnim aktivnostima.
Neurološka stanja
Poremećaji balansa i koordinacije
Hronični bolovi
Ortopedske operacije
PNF je više od vežbanja, to je filozofija pokreta i oporavka
P (proprioceptivna) – odnosi se na receptore u našem telu koji nam daju osećaj gde se nalazimo u prostoru i kako se krećemo. U terapiji želimo da uključimo što više tih receptora, jer tako poboljšavamo kontrolu i sigurnost pokreta.
N (neuromuskularna) – povezuje nerve i mišiće. Cilj je da aktiviramo što veći broj mišićnih vlakana i da poboljšamo komunikaciju između nerava i mišića, kako bi pokreti postali snažniji i precizniji.
F (facilitacija) – znači olakšavanje. Kroz vođene pokrete, učenje i motivaciju pomažemo pacijentu da brže napreduje i lakše usvoji nove obrasce kretanja.
Faze PNF terapije
Glavni cilj terapije je da pacijent ponovo stekne kvalitetan i siguran pokret, koji mu omogućava lakše, sigurnije i prirodnije obavljanje svakodnevnih aktivnosti.
Ako nam veruju oni koji ne smeju da rizikuju, zašto ne biste i vi ?
Došao sam nakon rupture prednje lože. Zahvaljujući stručnom i profesionalnom pristupu uz terapije i treninge jačanja relativno brzo sam uspeo da saniram povredu. Momci su jako ljubazni, odgovorni, posvećeni i moja preporuka za svakog ko ima sportske povrede je da ih poseti.
Bez poziva i čekanja. Izaberite termin online kada god vama odgovara.
Pobajte ovako da zakažete termin !
Bez poziva, bez čekanja, bez komplikacija. U nekoliko klikova, za pola minuta, a mi ga odmah vidimo u našem sistemu i spremamo sve za vaš dolazak.
